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Mit einem guten Minus aus dem Wochenende gegangen. Immer ein Grund sich zu freuen. :)
Und weil ich es gestern vergessen habe: "Juchu -35 Kg!" :)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1661 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 148.18g.
아침 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 점심 식사: Champignonsauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Maggi Kartoffel Püree. 간식/기타: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Pfungstädter Edel-Pils, Sun Snacks Salzstangen, Stastnik Feurige Cabanossi, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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