2010년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 30일:
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1918 kcal
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지방: 107.61g | 단백질: 169.72g | 탄수화물: 76.91g.
아침 식사: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. 점심 식사: KFC Chicken Strips. 저녁 식사: Kraft American Cheese, 1/4 Pound Hamburger. 간식/기타: White Cheddar Popcorn, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit, Honeycrisp, Blueberry, Nitrean, Havarti Cheese, V8, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts, Cashew Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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