Jazzue님의 저널, 2017년 09월 28일

Es ist mal wieder der 28. des Monats. Für mich also Zeit das monatliche Ergebnis zu betrachten. 2,4 kg weniger. Jo, läuft wieder. Bin zufrieden. :)
Schönen Tag wünsche ich euch. Bald ist Wochenende.

76.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:

1164 kcal

지방: 36.02g | 단백질: 30.12g | 탄수화물: 171.65g. 아침 식사: Äpfel, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Estrella Damm, Sun Snacks Salzstangen, Pringles Cheese & Onion, MAOAM Kaubonbon, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

53명이 응원합니다 응원하기

Wow. Glückwunsch!👍

2017년 09월 28일 작성이: Anjetta

Jazzue, Du bist wirklich ein Vorbild! 👍👍

2017년 09월 28일 작성이: Luise Freiheit

Guten Morgen du glückliche! Wenn ich mein Gewicht betrachte hat sich seit Januar gar nichts getan. Frustrierend.

2017년 09월 28일 작성이: gabili147

Sehr schön. Dann schaffst du es fix,wenn es in dem Tempo weiter geht. :)

2017년 09월 28일 작성이: Angy0307

Sehr gut Jazzue! Freu mich für dich! Hab nen schönen Tag! 😊

2017년 09월 28일 작성이: CT246

Guten Morgen liebes! Du machst das ganz toll! Ich freue mich für dich! Es läuft ja super! Du kannst mächtig stolz auf dich sein! 👍👏😘

2017년 09월 28일 작성이: B. Margot

👍☺

2017년 09월 28일 작성이: Ritamine

dir auch ..ich bin erst morgen zu Hause und dann gespannt auf die Waage. auf einer Messe gibt es immer viel zu probieren.

2017년 09월 28일 작성이: suska16

Guten Morgen. Toll gemacht👍

2017년 09월 28일 작성이: ChipBobo

Gut gemacht Jazzue, ich wünschte, ich käme auch wieder in das Abnehmen rein, aber derzeit läuft es nicht gut...aber, es wird auch wieder weiter runter gehen! ;)

2017년 09월 28일 작성이: Viviace

👍👍

2017년 09월 28일 작성이: willi Muehlenbaeumer

Prima 👍

2017년 09월 28일 작성이: 24Shana

Super😊👍

2017년 09월 28일 작성이: 4711Tessa

Klasse, Jazzue! Das ist ein tolles Ergebnis 👍🌼

2017년 09월 28일 작성이: Monesa70

Du kannst auch zufrieden sein!

2017년 09월 28일 작성이: LillyMunster82

Toll wie du das macht :)

2017년 09월 28일 작성이: sandram.80

Das ist eine prima Monatsausbeute! Und die Idee mit dem festen Tag zum zurück blicken und "analysieren" mach ich dir glatt mal nach :) Man vergisst ja so leicht, was man schon geschafft hat, wenn es eine Zeit lang mal nicht so läuft.

2017년 09월 28일 작성이: heinrus

Ja, man muss das grosse Ganze betrachteten und da hast Du ein super Ergebnis eingefahren.👏👏👏Toll machst Du das😉

2017년 09월 28일 작성이: *Skorpion-Queen*

🖒🙋

2017년 09월 28일 작성이: Pavanka


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