Naja, es kann ja nicht immer nur abwärts gehen. :)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
|
1404 kcal
|
지방: 35.36g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Weizenbrötchen. 점심 식사: Maggi Tomatensoße, Spaghetti. 간식/기타: Pringles Paprika, Flensburger Radler, Alete Beerenkekse, Crusti Croc Snack-Mix, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|