2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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946 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: 다신 단백할시간 그린. 점심 식사: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 황성주 국산콩 검은콩깨쌀, 계란 흰자, 미주라 오곡토스트비스켓, 동원 후레쉬 참치. 저녁 식사: 다신 단백할시간 그린. 간식/기타: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 닭강정, 방울 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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