2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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956 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 106.60g.
아침 식사: 이삭토스트 햄치즈토스트. 점심 식사: 베지밀 검은콩두유. 저녁 식사: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 방울 토마토, 미주라 오곡토스트비스켓. 간식/기타: 비타코코 코코넛워터, 다신 단백할시간 화이트. 더보기
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