ernesto.julian님의 저널, 2017년 08월 22일

2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.4 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
1735 kcal 지방: 66.80g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 114.54g.   아침 식사: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Kabanossi, Köstritzer Kellerbier, Salatgurke, Tomaten. 더보기
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댓글 
guten Morgen  
2017년 08월 22일 작성이: suska16
Heute mal wieder etwas nach oben- aber so ist es😢 
2017년 08월 22일 작성이: ernesto.julian
0.1 das ist NICHTS einfach weiter machen 😉bist doch in guter Gesellschaft 
2017년 08월 22일 작성이: *Skorpion-Queen*
Manchmal muss man eben einen Schritt zurück machen, um dann mit vollen Sprüngen wieder nach vorne zu kommen 😘 
2017년 08월 22일 작성이: luisegisela
Die tgl. Schwankungen durch unsere Nahrung, schon wenn Du Salzhaltiges isst. 
2017년 08월 22일 작성이: kiloelfe

     
 

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