2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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1139 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 99.89, 사조 사조참치 담백한 살코기, 미주라 오곡토스트비스켓. 점심 식사: 사조 사조참치 담백한 살코기, 미주라 오곡토스트비스켓, 베지밀 담백한 베지밀 에이. 저녁 식사: 바나나, 서울우유 우유, Navitas 카카오닙스, 뉴스킨 프로틴파우더. 간식/기타: 매일유업 매일두유 99.89, 미주라 오곡토스트비스켓. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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