Jazzue님의 저널, 2017년 08월 17일

Yay! Bewegung! Gelenk ein wenig blau, noch ein wenig geschwollen, aber sonst ist alles im grünen Bereich. Schönen Donnerstag meine Lieben. :)

80 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1652 kcal

지방: 52.62g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 204.95g. 아침 식사: Aldi Vanillequark, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen. 점심 식사: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. 더보기

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Gut, dass es Deinem Handgelenk besser geht! Dir auch einen schönen Tag! 🙋

2017년 08월 17일 작성이: Luise Freiheit

Dann darfst dich auch heute mal unter deinen Sonnenschirm legen liebe Jazzue...gut das nix schlimmeres ist...hab einen schönen Tag

2017년 08월 17일 작성이: Ruana123

Aber noch schön ins Unfallbuch eintragen und das Gelenk ein wenig schonen.

2017년 08월 17일 작성이: Fagmich

Jupp, schon Dich! 🍀😉

2017년 08월 17일 작성이: Viviace

@Ruana Ich weiß ja nicht ob das so gut ankommt. :D

2017년 08월 17일 작성이: Jazzue

Autschie aber ... ich bin vor einigen Wochen beim Joggen auch aufs Handgelenk gefallen das autscht immer noch etwas :-(. Gute Besserung weiterhin.

2017년 08월 17일 작성이: Cocktailnase

Gute Besserung. Und dann auch noch ein Pfund runter.... Glückwunsch! 😌

2017년 08월 17일 작성이: Trixi van Bommel

ich wünsche einen schmerzfreien Tag

2017년 08월 17일 작성이: *Skorpion-Queen*

Da bin ich ja froh und beim nächsten mal weißte bescheid. Dir auch einen ruhigen Tag😉

2017년 08월 17일 작성이: Big Gloria


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