dififi님의 저널, 2017년 07월 17일

2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:

753 kcal

지방: 21.30g | 단백질: 22.26g | 탄수화물: 115.88g. 점심 식사: 삶은 계란, 꼬마김밥. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 오뚜기 진짬뽕 (130g). 더보기

1765 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기


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