| 2022년 08월 |
| 일 7: |
864 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
54.43g |
|
16.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 13: |
606 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
10.43g |
|
97.51g |
|
1449*
|
 843
|
| 금 12: |
1548 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
40.16g |
|
182.80g |
|
1513*
|
 35
|
| 2021년 10월 |
| 금 1: |
467 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
12.01g |
|
98.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
49.82g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
67.93g |
|
214.22g |
|
1673*
|
110
|
| 월 27: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
30.87g |
|
88.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
12.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
1552 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
44.47g |
|
182.70g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
75.32g |
|
84.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 27: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
37.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
9.00g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.08g |
|
58.57g |
|
109.93g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
12.19g |
|
18.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 20: |
670 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
28.70g |
|
109.93g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3088 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.29g |
|
138.51g |
|
295.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 12: |
319 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
19.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
69.13g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
47.02g |
|
220.00g |
|
-
|
-
|
