2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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966 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: 퍼플팜 100%반시 꿀고구마 말랭이. 점심 식사: 정식품 베지밀 에이. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유. 간식/기타: 정식품 베지밀 에이, 두부, 방울 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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