2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1406 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: 정식품 베지밀 에이, 바나나쉐이크, 일반 크레이프, 두리안. 점심 식사: 포메인 쌀국수, 포메인 해산물 팟타이. 저녁 식사: 광어회, 소주 처음처럼. 간식/기타: 방울 토마토, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유, 달걀, 누스킨 프로틴 파우더 초코맛. 더보기
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안정된 체중
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