2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
|
531 kcal
|
지방: 13.32g | 단백질: 28.56g | 탄수화물: 80.03g.
점심 식사: 멸치볶음, 콩자반, 햇반 아산맑은쌀밥, 두부, 애호박, 생선조림. 저녁 식사: 바나나, 사과, 아몬드. 간식/기타: 방울 토마토, 아몬드. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|