2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
|
596 kcal
|
지방: 21.30g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 54.83g.
아침 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 불고기버거. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. 간식/기타: 아몬드. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|