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Heute ist der Tag, an dem ich vor genau einem Jahr auf die Waage stieg und es mit einem Mal "Klick" machte. 111kg...ich hätte heulen können. Natürlich war mir immer klar, dass ich viel zu viel wiege...gerade mit meiner Kampfgröße von 1,58m. Aber da ich den Gang auf die Waage immer schön vermieden hatte, konnte ich das immer wunderbar ausblenden. Hey, ich fühlte mich ja wohl...oder nicht? Heute weiß ich, dass ich mich so nicht wirklich wohlgefühlt haben konnte. Ehrlich gesagt, weiß ich nicht mal, warum ich genau an diesem Tag das Verlangen hatte mich dann doch mal zu wiegen. Aber ich bin verdammt froh, dass ich es getan habe!
Seit einem Jahr bin ich nun also bei Fatsecret, seit einem Jahr bin ich beständig am Abnehmen. Am Anfang war ich ja noch skeptisch, ob ich es schaffen würde wirklich abzunehmen. Immerhin hatte ich es zuvor ja schon öfters versucht, aber das verlor sich immer wieder im Sand. Letztendlich fehlte die Motivation.
Die hatte ich dann hier endlich gefunden. Seither purzeln die Pfunde. Mal schneller, mal langsamer. Ich erreichte mein erstes Zwischenziel von 95kg, mein zweites von 85 und arbeite jetzt am dritten Ziel von 75. Mein großer Traum liegt noch in weiter Ferne. Und ich weiß nicht ob es gelingen wird, dieses Ziel auch zu erreichen. Aber aufhören ist für mich momentan keine Option!
12 Monate, 31,2 Kilo weniger...ich bin leichter, Aktiver, glücklicher! Mehr Lebensqulität. :)
Ich danke euch für eure Unterstützung, für eure Geschichten und Anregungen. Ihr seid Spitze!
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1146 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Aldi Weizenbrötchen, Trauben, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lidl Kürbiskernbrötchen, Vegetarisch Lecker Bio Streichcreme Apfel-Meerrettich, Weißbrot. 점심 식사: Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Chocolate Flavour, Lidl Mandeldrink. 저녁 식사: Erbacher Feine Klare Suppe, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 간식/기타: Süßkirschen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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44중 1에서 20
 댓글
2017년 06월 27일 작성이: markuabennefeld
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Glückwunsch zu deinem Erfolg, mir fehlt noch ein wenig der "Kick", du hast dich mittlerweile für mich zu einem Vorbild entwickelt, auch dir gilt der Dank
2017년 06월 27일 작성이: big-bert
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super Daumen hoch. Du wirst dein Ziel irgendwann bestimmt erreichen. dran bleiben
2017년 06월 27일 작성이: Silvestergirl
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Das lese ich so gerne. Du kannst so stolz auf dich sein. Du hast ein Ziel und du wirst es schaffen! Weiter so und viel Spaß beim Erfolge sammeln.
2017년 06월 28일 작성이: Fagmich
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...ich freue mich so für Dich, Du hübsches JUNGES Mädel...dünn oder dick, Du lachst so nett und siehst glücklich aus, jetzt wirst Du noch hübscher, jünger ausschauen tust Du ja sowieso!
2017년 06월 28일 작성이: Casimir123
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Es ist Wahnsinn was du in den letzten Monaten geschafft hast. wow 👍 du wirst dein Ziel schaffen da bin ich mir sicher...und auf dem Weg dahin feuern wir dich an 🤗😗
2017년 06월 28일 작성이: Gemella2005
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Schön, das zu lesen! Ich freue mich mit dir! Meinen größten Respekt für deine Leistung und mache auf jeden Fall weiter so! Ich habe keine Bedenken, dass du dein Wunschgewicht erreichst!!!
2017년 06월 28일 작성이: LillyMunster82
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Jazzue ich gratuliere dir zu deinem bisherigen Erfolg👍,es gibt für mich überhaupt keine Zweifel,das du dein Ziel erreichtst, du bist Spitze 😁😁😁😁
2017년 06월 28일 작성이: katharinadiegrosse
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Auch von mir tiefen Respekt!
Du und ich haben richtig gekämpft und der Erfolg ist nicht ausgeblieben. Dank Fs wurden wir immer aufs Neue motiviert. Dafür herzlichen Dank!
Nun drücke ich dir ganz doll die Daumen, dass du dein Ziel irgendwann erreichst! ✊️👍👏💙
2017년 06월 28일 작성이: B. Margot
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Grandios! Echt toll, was du geschafft hast
2017년 06월 28일 작성이: samacr
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2017년 06월 28일 작성이: Fittmaus
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Wow!!! Ich gratulier dir ganz herzlich zu deinem "Abnehm-Geburtstag"!💐
Wahnsinnig toll, was du erreicht hast! Sei stolz darauf und den Rest kriegst du auch noch hin!👑
2017년 06월 28일 작성이: natiwho13
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2017년 06월 28일 작성이: thu-online
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Schöner Erfol, und den Rest kannst du auch schaffen! :-)
2017년 06월 28일 작성이: marcothebrain
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Super was du geschafft hast 👍👍😘😘😘😘😘
2017년 06월 28일 작성이: ernesto.julian
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Hey Jazzy. Ich gratuliere Dir. Das, was Du beschreibst, hört sich fast wie meine Geschichte an. Das, was Du geschafft hast, ist absolut toll. Und das, was Du noch schaffen wirst, ebenso. Danke auch Dir für Deine fröhliche, liebenswürdige Art, die uns immer wieder zeigt: Gewicht verlieren ist nicht gleichzusetzen mit Einschränkung, jammern und Verzicht. Geduld und Konsequenz ist der Schlüssel. Und ja, auch mal genießen zwischendurch. Und nun feiere Deine erreichten Zwischenziele. Ich wünsche Dir einen tollen Tag.
2017년 06월 28일 작성이: dasblaulicht1
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Ich freue mich für dich. Glückwunsch 👏 und beim nächsten Ziel kann ich sagen,ich war dabei🙌
2017년 06월 28일 작성이: Big Gloria
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Das ist echt Wahnsinn, Jazzue :) Ich gratuliere dir herzlich. Mach weiter so.
2017년 06월 28일 작성이: Cassiopeia04
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Das ist sehr schön zu lesen 😊 Gratuliere zu Deinem Durchhaltevermögen
2017년 06월 28일 작성이: Ritamine
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Toll und super gemacht. Ich finde es auch sehr gut geschrieben. Wenn man Mal so bei vielen liest dann könnte man Mal die ganzen guten Storys und Geschichte sammeln und in einem Buch schreiben. Dein Weg gehört dann sicher dazu und für dein ganz grosses Ziel noch viel Erfolg
2017년 06월 28일 작성이: Noerg66
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