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Da habe ich es doch tatsächlich mal geschafft mit weniger aus dem Wochenende zu gehen. Euch wünsche ich einen guten Start in die Woche.
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1279 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 188.46g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour, Hansano Weidemilch 0,5%. 저녁 식사: Birnen, Apfel. 간식/기타: Milka Schoko & Keks, Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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