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Guten morgen! :)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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1386 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 183.38g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 점심 식사: Kühne Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat, Schär Körnerbrötchen, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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