2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1790 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 196.28g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Chicken Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mayonnaise, Turkey Bacon. 저녁 식사: Kabuki Shrimp Tempura Roll. 간식/기타: Sweet Cherries, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Soft Serve Light Ice Cream Cone. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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