|
Passt fürs Wochenende :)
|
88 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
|
2131 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 287.43g.
아침 식사: Aldi Mehrkornbrötchen, Camembert, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. 점심 식사: Maiskolben mit Butter, McCain 123 Frites, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. 간식/기타: Sangria, Beck's Green Lemon, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|