2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
|
1420 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 27.05g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: Schokomuffin, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Birnen, Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 간식/기타: REWE Käsebällchen, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|