|
Nun gut, 100 Gramm mehr als gestern, aber dafür das Wochenende war bin ich damit echt zufrieden.
|
89 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
|
949 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 84.96g.
아침 식사: Alpenmark Maasdamer, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 간식/기타: REWE Käsebällchen, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🙋
2017년 03월 13일 작성이: pmb0815
|
Das ist doch für nach dem Wochenende völlig okay :-P Auf geht's in ne neue Woche!
2017년 03월 13일 작성이: MissRocky
|
☺ Wünsche euch auch eine schöne Woche!
2017년 03월 13일 작성이: Jazzue
|
Mach dir nix draus. Ich habe auch 300 gr mehr als gestern, aber wenn man auf einem Geburtstag halt Kuchen und Pizza isst, braucht man sich nicht zu wundern ;) Deshalb gibt es heute einen 2/3 Reistag, um ein bißchen was zu retten. Guten Wochenstart wünsche ich dir!
2017년 03월 13일 작성이: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|