2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1042 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Quarkbällchen, Knorr Buchstabensuppe. 저녁 식사: Vegetarischer Döner. 간식/기타: Edeka Triple Chocolate Cookies, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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