Jazzue님의 저널, 2017년 02월 28일

So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂

89.7 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:

535 kcal

지방: 22.20g | 단백질: 9.56g | 탄수화물: 69.36g. 아침 식사: Gut & Günstig Brioche. 점심 식사: Knorr Champignon Cremesuppe. 간식/기타: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기

주 7 kg 감소하기

12명이 응원합니다 응원하기

Tip top! Wie hast du das geschafft?

2017년 02월 28일 작성이: MissRocky

Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :)

2017년 02월 28일 작성이: Jazzue


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Jazzue님의 체중기록

전체 내역보기

Jazzue님의 저널, 2017년 02월 28일

댓글달기

Jazzue님의 체중기록