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Oh wow...mit 100 Gramm mehr kann ich nach einem ganzen Cheat Wochenende gut leben. 😊
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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545 kcal
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지방: 9.72g | 단백질: 19.11g | 탄수화물: 89.14g.
저녁 식사: Netto Spiralnudeln, Erbacher Feine Klare Suppe. 간식/기타: Sunlife Multivitamin Brausetabletten, American Erdnusscreme, Aldi Glückskekse, Tic Tac Tic Tac, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. 더보기
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2998 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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