2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1598 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 220.45g.
아침 식사: Aldi Putensteak, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Reis (Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry, Erasco Asiatische Gemüse-Suppe, Erdnusssoße, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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