2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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935 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Weißbrot. 점심 식사: Tortellini mit Käsefüllung, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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