🙁+🍫
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98.6 kg
지금까지 감소한: 53.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1242 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Milkana Kräuter, Rosenkohl. 저녁 식사: Hela Barbecue Gewürzketchup, Iglo Fischstäbchen, Agro On Gemüse Spieße, Holstensegen Backofen Pommes Frites. 간식/기타: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. 더보기
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5033 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 국민체조 - 15 분, 줄넘기 - 20 분, 버피테스트 - 1 시간 20 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 2 시간 15 분, 읽기 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 10 분, 요리 - 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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39중 1에서 20
댓글
Och, nun komm, die kleine Tafel Schokolade. Das war einmal zu wenig auf dem ...
Oder einmal zu wenig - Hähäm.....😬🙈🙊🙉
2017년 01월 17일 작성이: Josie27072010
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Wer so wie Ich eigentlich immer nur abnimmt und nicht zu, der findet die 100 Gramm schon gemein... Ich weiß ich bin krank und das ist bestimmt die Infusion gestern gewesen. Waren ja 500 ml direkt in die Blutbahn.
2017년 01월 17일 작성이: Fagmich
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Ach Josie, jetzt schmollt er wieder ewig. ;-)
2017년 01월 17일 작성이: näschen87
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nicht grämen 😘 du wolltest doch erstmal Gewicht halten um dann später gestärkt weiter zu machen
2017년 01월 17일 작성이: Kathleen0871
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Hattest Du beim wiegen den Schlüppi an? Im Alter vergisst man so Kleinigkeiten manchmal ;)
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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Schalki, du könntest der Lösung nahe sein... Ich hatte die Brille auf 😉
2017년 01월 17일 작성이: Fagmich
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Siehst Du, wir fast Zwillinge ;)
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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öhm, also wenn meine "Schlüppi's" 100 Gramm wiegen würden...
2017년 01월 17일 작성이: Casimir123
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Wenn er den schon unter der Dusche an hatte! :D Strings trägt er ja auch nicht mehr !
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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Also ich trage natürlich von Montag bis Freitag, den klassischen Feinripp 😂 am Wochenende kann es dann sein das ich Modern werde 😂 aber schlimmer stelle ich mir vor wenn die Damen ihren Keuschheitsgürtel mitwiegen müssen, da der Schlüsselbesitzer schon aus dem Haus ist 😂😂😂
2017년 01월 17일 작성이: Fagmich
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Bei dem Wetter gehst Du mit dem Ding auch nicht gerne raus . . . Du kennst sicherlich die Bilder von den Verrückten, die mit ihrer Zunge an einer Laterne kleben . . . ;D ;D ;D
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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2017년 01월 17일 작성이: Casimir123
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2017년 01월 17일 작성이: Viviace
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Ich schmeiß mich weg... 😂😂😂 Kopf schalte die Bilder aus... 😂😂😂
2017년 01월 17일 작성이: Fagmich
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Du hast es doch angesprochen ??? Ab und an muss man der Wahrheit auch ins Gesicht schauen! Man kann nicht alles tot schweigen! Mit dem Ding ist es halt eng in der Hose, da kannst Du nicht noch einen Frotteeschlüppi u. Strumpfhose drunter ziehen. Und wenn der Wind dann so eisig umstreicht . . .
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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Manche Dinge müssen nicht bis ins Detail auseinander gepflückt werden... ob nun Lust oder Qual aus Edelstahl 😉
2017년 01월 17일 작성이: Fagmich
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Ich sag nix mehr :D :D :D
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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...Keuschheitsgürtel war gestern, in der modernen Fernehe gibt es cyber-Utensilien ;-)
2017년 01월 17일 작성이: Casimir123
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Casi, Fragmich möchte das nicht, muss mich enthalten, so oder so ;)
2017년 01월 17일 작성이: Schalkerin1904
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Besser ist es, Schalki. Falls Fagmich und ich uns doch mal über den Weg laufen sollten, will ich nicht als erstes das Bild von ihm Keuschheitsgürtel im Kopf haben. Das blinkt dann wie eine gigantische Leuchtreklame. Brrr... Ich erinnere mich an die Ex von einem Kumpel. Die Chance, sie mal zu treffen, lag bei 0 und tiefer. Info über sie: Zu eng. Dann traf ich sie doch und blinkblinkblink. Die Gute sahen wir dann öfter, da sie jemand anderes aus dem Freundeskreis hatte. Ich habe mit ihr wenig vernünftige Gespräche zustande bekommen.
2017년 01월 17일 작성이: näschen87
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