2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1453 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 219.49g.
아침 식사: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Baguette, Reis (Gekocht), Coquette Chili Con Carne. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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