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Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
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95 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1168 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 30.20g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. 간식/기타: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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