Fagmich님의 저널, 2017년 01월 10일

Tut sich gerade nichts auf der Waage

98.7 kg 지금까지 감소한: 53.3 kg. 남은양: 13.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:

1065 kcal

지방: 42.94g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 80.14g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Iglo Fischstäbchen. 저녁 식사: Penny Markt Chicken Döner. 더보기

3087 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 읽기 - 20 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 6 시간, 샤워 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기

안정된 체중

19명이 응원합니다 응원하기

Kenn ich.

2017년 01월 10일 작성이: Jazzue

😉

2017년 01월 10일 작성이: emmra

Der nächste Rutscher nach unten kommt!

2017년 01월 10일 작성이: Wolfselfe

egal...Wir halten durch 😉

2017년 01월 10일 작성이: Gemella2005

Geht auch wieder weiter .. Kopf hoch :) Hast ja schon sooo viel geschafft!

2017년 01월 10일 작성이: Ismelda

Das wird schon wieder 🍀

2017년 01월 10일 작성이: Kathleen0871


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