2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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1645 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 211.17g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 저녁 식사: Chicken Nuggets, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Reis (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Möhren, Cocktailtomaten, Goutier Weinbrandbohnen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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