2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1405 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 157.40g | 탄수화물: 164.53g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 점심 식사: Twister Fries, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Baguette Champignon. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Beck's Bier (330ml), Toffifee Toffifee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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