2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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1378 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 153.84g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Shells. 점심 식사: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Metzger Meyer Kartoffelsuppe mit Schweinefleisch. 간식/기타: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Latte Macchiato, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Toffifee Toffifee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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