2016년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
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1561 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 점심 식사: Sarma, Aldi Tzatziki, Milbona Back-Hirtenkäse, Reis (Gekocht). 간식/기타: Erdnüsse, Balisto Korn-Mix, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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