2016년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 28일:
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1137 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 149.80g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 저녁 식사: Ei, Netto Spiralnudeln, Knorr Gemüsebrühe. 간식/기타: Ferrero Küsschen, Goutier Weinbrandbohnen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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