2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
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2142 kcal
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지방: 108.60g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 205.99g.
아침 식사: Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milkana Käse Vielfalt. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Mozzarella Pizza Classica, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 간식/기타: Glühwein, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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