2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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1907 kcal
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지방: 109.01g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Möhren, Milkana Käse Vielfalt, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 점심 식사: Saladinettes Salat Mexicana, Spiegelei. 저녁 식사: Emmentaler, Getoastetes Weißbrot, Wasa Ballaststoffe. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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안정된 체중
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