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Okay, schon besser. :)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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1697 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 239.24g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Tomaten. 점심 식사: Tzatziki, Reis (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. 저녁 식사: REWE Bio Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Gebrannte Mandeln, Wintertraum Gewürz Spekulatius. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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