2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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1585 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 224.90g.
아침 식사: Clementinen, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Alpenmark Kräuterrolle, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 저녁 식사: Vegetarischer Döner. 간식/기타: Spekulatius, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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