2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1671 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 256.34g.
아침 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Clementinen, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Bauernbrot, Bresso 3 Sorten Pfeffer. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Combino Farfalle Gekocht, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 저녁 식사: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. 간식/기타: Sun Snacks Knabberbox. 더보기
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안정된 체중
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