2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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1561 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 191.59g.
아침 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. 점심 식사: Weißbrot, Ravioli mit Käsefüllung, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. 저녁 식사: Popp Bauernsalat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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