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Na immerhin nicht mehr.:)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1663 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 221.06g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. 점심 식사: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Nong Shim Shincup Noodle Soup. 간식/기타: Edeka Lebkuchenherzen, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Brioche, Senseo Milka Kakao, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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