2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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1427 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Bresso Bresso mit Meersalz, Gut & Günstig Toastkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetarischer Döner. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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