2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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824 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: CJ 더건강한 그릴후랑크, 사과, 군고구마. 점심 식사: 이디야 초코렛 청크 쿠키, 단감, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이. 저녁 식사: 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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