2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1538 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 175.42g.
아침 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bauernbrot, Bresso Bresso mit Meersalz, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst. 점심 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. 저녁 식사: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Margarine, Schafskäse, Gut & Günstig Toastkäse, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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