2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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1494 kcal
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지방: 123.71g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 43.24g.
아침 식사: 아메리카노, Isigny 이즈니 무염버터 포션. 점심 식사: 우유, 새송이버섯, 서울우유 Fresh 버터, 소고기 갈비살. 저녁 식사: 아몬드가루, 코스트코 마스카포네 치즈, 매일 생크림, 남양 맛있는우유GT, 핫바. 더보기
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안정된 체중
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