2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1873 kcal
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지방: 148.30g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 54.92g.
아침 식사: 아메리카노, Isigny 이즈니 무염버터 포션. 점심 식사: 우유, 녹색 줄기 콩, 가지, 계란후라이, 비엔나, 올리브기름. 저녁 식사: 올리브기름, 삼겹살구이. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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