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Puh...hab schon gedacht, dass würde heute mehr werden.
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100.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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1264 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 149.06g.
아침 식사: Gut & Günstig Toastkäse, American Erdnusscreme Crunchy, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kürbiscremesuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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