2016년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
|
1471 kcal
|
지방: 83.78g | 단백질: 140.60g | 탄수화물: 32.82g.
아침 식사: Isigny 이즈니 무염버터 포션, 라떼 커피. 점심 식사: 오리로스. 저녁 식사: 올리브기름, Isigny 이즈니 무염버터 포션, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 쑥갓, 새송이버섯, 배추, 차돌박이. 간식/기타: 마른오징어. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|